[Bakvet]

Ook een homeopatisch inslaapmiddeltje wil weleens helpen. Vooral bij kinderen, die hebben er meer last van dan volwassenen, is mijn ervaring.

Sprookjes vertellen wil ook best helpen. Of voorlezen uit "The Lancet." Dan vallen ze vanzelf in slaap.

http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/4183916.stm

[Chiefram]

Op mijn reizen naar Amerika, heb ik op de heenvlucht naar Amerika nooit last gehad van jetlag.
Ik heb altijd meer een katterig gevoel na terugkomst in Nederland.

Precies! Zo ervaren wij het ook en we zijn al ontelbare keren heen er weer gevlogen en hebben nooit, maar dan ook nooit in Amerika last gehad van een Jetlag. Het enige in Amerika was dat wij altijd (zeker in de eerste of eerste twee weken) al om 3 a 4 uur 's morgens klaar en klaar wakker waren. Dan moesten we er echt uit! LOL!

Terug naar Nederland lijkt bij aankomst altijd goed te gaan, tot het een uur of 3 in de middag wordt op de dag van thuiskomst. Dan ineens word je moe en als het even tegenzit echt misselijk en gammel! Ik heb dit zo vaak meegemaakt, en altijd rond deze tijden, terwijl als je 's morgen land, naar huis gaat, even bij de ouders op bezoek om weer gedag te zeggen, tussen de middag wat gaat eten enzo, dan merk je niets en voel je je kiplekker... tot een uur of 3 's middags...

 

[Frank S]

De eerste paar keer had ik er (vooral na de terugreis) wel last van (tot wel een week lang), maar de laatste jaren begin ik er aan te wennen. Nu heb ik geen noemenswaardige last meer, ook niet na de terugweg.

[Kinneret]

Hmm ik moet zeggen, dit jaar had ik er weinig last van, vroeg in de ochtend aangekomen, dan om een uur of 3 een paar uur geslapen en de volgende avond kon ik gelijk al slapen.

[Sander]

Naar het oosten is inderdaad wat erger dan naar het westen. De inwendige klok staat standaard ingesteld op dagen van meer dan 24 uur, dus met langere dagen kan ie beter overweg.

Zelf had ik op de heenweg ook niks en nu terug een beetje licht in het hoofd en een beetje de bibbers. Dat verschil kan ook deels komen doordat ik heen first class ging en lekker kon slapen en terug coach. Mijn vriendin was de eerste keer dat ze daarheen ging wel 2 dagen kotsmisselijk. Deze keer had ze helemaal niks, maar we gingen nu dus first class en ze nam een of ander homeopatisch anti-jetlag middel, cochlea of iets dergelijks.

[amerikagek]

nou had vooral na de terugreis last van een jetlag......ben een week ziek geweest

heenreis had ik alleen last dat ik de eeste dag erg vroeg wakker werd (4.00 s'morgens) maar daarna was dat snel over!

[amerikagek]

ongeveer zelfd als Chiefram dus

[Chiefram]

ongeveer zelfd als Chiefram dus

 

[MiamiHeat]

is bij mij ook verschillend..............

Als we naar Miami (6 uur tijdsverschil) gaan heb ik zowel heen als terug eigenlijk nergens last van.

Na de heenreis naar Melbourne (Australië en niet Florida) (10 uur tijdsverschil en 19 uur vliegen zonder stopover) helemaal nergens last van gehad. Was zelf ook  

Terug uit Melbourne............zelfde verhaal...........nergens last van (na 25 uur vliegen zonder stopover).

Maarrrrrrrrrrrrrrr ......................iedere keer dat we terug kwamen vanaf San Fran of L.A. was het bingo.............helemaal van slag. Echt dagen lang............op de heenreis trouwens nergens last van.

Ik denk ook dat jetlag's prima te voorkomen zijn. Je moet gewoon op een aantal zaken letten. Vriendin van ons werkt al jaren bij KLM als co pilote en vliegt de hele wereld over (heeft ons ook een keer gevlogen naar Memphis en mocht ik start en landing in cockpit meemaken   ) maar die heeft ook praktisch nooit last van een jetlag.

Denk echt dat iedereen er anders op reageert.................na het landen een potje goede S.E.X. hebben schijnt ook te helpen

LAters

[Frank S]

na het landen een potje goede S.E.X. hebben schijnt ook te helpen

Verkopen ze dat ook in tubes?  

[jaborg]

Wij hadden op de heenweg nergens last van. Op de terugweg des te meer. We kunnen geen van beide slapen in een vliegtuig. We hebben een week nodig gehad om bij te komen. Omdat we gelijk weer aan het werk moesten in onze nieuwe woning en ons werk, is dat een zware dobber geweest. Gelukkig hebben we de spijkers wel rechtgeslagen .

Het is belangrijk om zo snel mogelijk in je oude ritme te komen. Dat is ons niet helemaal gelukt.
We kwamen 's middags om half drie thuis aan en hebt het volgehouden tot 8 uur 's avonds.
We werden om middernacht wakker van de honger.
En dat een paar dagen lang.